刚开始的时候下着中雨，大风，撑着伞走了十几公里。海塘的路走到一半，雨便渐渐的停了。迈的步子比平常略小些，最后一段几乎是照着格子走的，一大格八步，六米，节奏和呼吸匀称。
到第三个打卡点的时候不晓得路线调整了，多走5公里，还在奇怪怎么这段路都没什么人的，因为自己太快了么？后来想着都暗暗的汗一把。走太快甩开高手们的可能性也太低了吧。
不紧不慢走到终点的时候恰巧碰到Fred他们，还好，绕了段路也没有被甩开太后面。
后来从滴水湖回家，光16号线就坐了一小时。下车的时候就不行了，跟腱和大腿的韧带疼，从地铁站到家还打了个车。在家稍微摆弄了下，睡了一夜一天。
一条腿还是有些不舒服，接下来健身房得换些项目了，游泳能否马上继续还有待测试。
总的来说，最近健身神马的效果不错，亦或是底子好的缘故？接下来爬山神马的也可以开始了。这是春天的节奏哇～动起来动起来～
原路线：
yu
实际的路线：
打着伞拍下来的滨海公园的风车：
