刚开始的时候下着中雨，大风，撑着伞走了十几公里。海塘的路走到一半，雨便渐渐的停了。迈的步子比平常略小些，最后一段几乎是照着格子走的，一大格八步，六米，节奏和呼吸匀称。
到第三个打卡点的时候不晓得路线调整了，多走5公里，还在奇怪怎么这段路都没什么人的，因为自己太快了么？后来想着都暗暗的汗一把。走太快甩开高手们的可能性也太低了吧。
不紧不慢走到终点的时候恰巧碰到Fred他们，还好，绕了段路也没有被甩开太后面。
后来从滴水湖回家，光16号线就坐了一小时。下车的时候就不行了，跟腱和大腿的韧带疼，从地铁站到家还打了个车。在家稍微摆弄了下，睡了一夜一天。
一条腿还是有些不舒服，接下来健身房得换些项目了，游泳能否马上继续还有待测试。
总的来说，最近健身神马的效果不错，亦或是底子好的缘故？接下来爬山神马的也可以开始了。这是春天的节奏哇～动起来动起来～
原路线：
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实际的路线：
打着伞拍下来的滨海公园的风车：
骑车往秦岭里面无数次。子午路，雁翔路，西沣路，西太路，面对熟悉不过的路况景致，新奇赏景，而后爬坡飚车所谓挑战自己，而后变成让思绪无边漫游放浪形骸，再往后，再往后。。。为了城市的环境祖国的未来，义务当起了移动吸尘器，哈哈。
又去了一次神水峪。已经不晓得第几次到这儿了。山上的草坡坡在去年夏秋丰润雨水哺育下已经长满了杂草，可以骑车的上山土路也在那会儿滑坡了好几处到现在还没修好。看来再过个八月上山扎帐篷赏月不是个好选择。童鞋们有啥建议的地方呢？
于是只好一路扛着车上山，然后再扛车下山。大汗淋漓状，久违的浓重味道畅快感觉，都快被自己迷倒了。一个半小时到草坡坡上，吃掉山下买的肉夹馍，躺在草上眯一会儿，晒晒太阳。再花一小时下山，最后一段下坡坡陡路滑站不稳，几乎是一个接一个把车子递下来的。依稀记得前年摸黑下来的窘迫状。
在动和静之间找个平衡吧。毕业论文还遥遥无期状。哎，思维跳跃。
鳌太回来后的半月胡吃海喝加上零运动，眼见着肚上叠了三层肉。不能再堕落下去了~
上次50*2仰卧起坐很明显的木有效果。
25*3的5kg膝部力量练习过后膝盖貌似舒服了点。
以下纯属记录，无任何科学依据。
第二次健身房。
2km快走+21km单车，消耗200卡路里；
膝部恢复训练：小负重5kg*50次*3组；
仰卧两头起 15个*4组。
周日
3条顶绳完攀+2条顶绳一半
4个马蜂蛰的包+2条晒红的胳膊+n个淤青和擦伤
以及……
不晓得几块西瓜+三锅猪蹄
收获的一天呐
希望下次能先锋一把
图：WL红点“超强弹力”5.11d
就让我再虎头蛇尾一次吧。
7。30老县城出发。牌坊前的水泥路一直走到尽头，然后土路穿越开始。很多路可骑（没敢），一小时出来。至黄柏原，约20公里，几乎为下坡，9。45到黄柏原。面一大碗，买瓶红牛，装上一壶水，10。35出发。从71km处开始，到54几乎均为上坡，接着4公里下坡，然后开始土路，49处为鳌山登山口，45大岭云海，13。20。一路下坡到26km，接着上坡12到高山草甸，5下坡，2上坡，接着10下坡4点到太白县。4。50出发，8到塘口，再2到崖岭，一路下坡，缓下，70km到眉县。再10公里到蔡家坡，其时8。05
到最后才发现，还是女子一个。不论怎样坚强，总希望有一个肩膀，厚实而强大。
目录
不管从安全上及乐趣上说，对于从事野外活动的人们来说，结绳法是一定要学会的技巧之一。假设我们先取一条长度适中的绳索。在野外，光是靠这一条绳子就可以变成“魔法绳索”。不管是当成晒衣架、物品的整理、包装、野营、备用鞋带或是路时的标旗等等，如能好好的处理，应该可以使用在各种用途上。因此，我们不能不了解隐藏着无限可能性的绳索的结绳法。在任何一方面都很有益助。
马召向南，一段蜿蜒曲折的上坡之后便正式进入秦岭的地界了。再回头看时，蚯蚓状的公路下头，关中平原上洒落着密密麻麻的白色水泥房子，再远是大片的麦田，初夏的绿依稀可见，只是这一切都笼罩在白茫茫的尘埃之中。挥手和尘埃道别，进山。在千韧的立壁之下碧绿的河水之上，深吸一口气，所有烦恼突然消失不见。
上坡，一开始是37，然后变成36，总担心着慢太多。虽不至于一定要到老县城，却总记挂着这事儿。于是一路上不敢怠慢，均速20＋，吃饭也不敢多歇一会儿。
108上的车果然少，因为周末的关系才多了些西安开来的车子。一一从身边超过，然后再骑上十几二十公里就又碰上些眼熟的迎面开回去。这样就耍够了？这边还在为达到目的地艰苦奋斗着呢。天理何在…只若在车上，谷内景色一闪而过，怎能体会到在这凉爽的谷风中呼吸着清新的空气，听虫鸣鸟叫溪水潺潺的乐趣和自在呢？想到这儿，便觉着爽气了不少。
一路上上下下，11。20到陈河。在村里唯一的饭馆要了碗面。然后拿出来环山路上买的樱桃嚼起来。小个儿的樱桃果然味道不错，黄粉小水滴样的，虽然肉不多，却甜滋滋水嫩嫩的。还记得米国的夏天，每周去超市都要买一大袋的樱桃，大红樱桃，红得发紫样的，咬下去可甜，却是苹果样的松脆。人家说的樱桃小嘴该是哪种樱桃呢？若是米国那种，我这咧开大嘴笑的样子也该是个樱桃嘴了，后后～ 继续阅读老县城环线二日游（二）
说实话，走前一晚还在问自己，这真得是要走的样子么？磨蹭到12点才开始收拾东西，各种找不见，翻箱倒柜，直在心里嗟叹，妈呀，这样的状态明天就蔫 儿了吧，还怎么一天走200km？还得补充一句的是，之前走过最长的也就一天123km，200是个神马概念都还不晓得。还好给自己留了后路：也不是要一 天就走完么，走哪儿算哪儿！
还得交代一段的是为嘛要走这条线。鳌太未遂回来就是乱糟糟的，好多事儿都没想明白，某天听着久石让和大提琴的演奏心里更是乱的不行。于是突然决定了 要以个人出去走一趟，至于去哪儿其实都无所谓。而刚好呼啦不久前走过这线，那就依样画个瓢吧～事实证明，这条线绝对是个散心的最好去路。至于散成什么样… 还得是因人而异了。
丁丁送来葡萄干。取钱。借相机，拿充电器。给呼啦修饰ppt到12点。然后想起来没装护膝，翻箱倒柜没找见，只好带上一副巨沉无比的。于是背包放不下。于 是犹豫要不要带腰包。一番折腾之后还是带上吧，顺带又多了好几件东西。每次出行都要这么纠结呢。任务艰巨的样子，赶紧歇去。
4：40闹钟响，一骨碌坐起身来，睡眼朦胧，才睡了不到4小时，小怨念。倒腾一番，5.15扛车下楼，出门。一点天亮的影子都没有，只有昏黄的路灯照着我装了一团浆糊的脑袋。飘出南门，友谊路上，三三两两的出租车正在等待天亮下班前的最后一单生意，扫街的工人裹得还算严实，瞅了我一眼，哟，还是个女娃子。清冷的空气里漂浮着早间尘埃的味道，不由得清醒不少。遂装作爷们儿样，撇开腿，弓着腰，嘴里叼根毛毛虫–面包，彪悍状骑起来。
经九路，上二环，再熟悉不过的路，空荡荡的路，撒开劲儿的跑。
5：40太白立交，天空刚泛起鱼肚白。
6：10 X105，金色的阳光斜斜的照在身上，给路边的树丛留下一个飞驰而过的影子。
深吸一口混杂着沙土车油气的清凉的晨间空气，不由得感叹那么多迷人的日出景致，为嘛就在睡梦中白白错过了呢。早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃，早起的人儿……赶路去。嗟叹时光匆匆，指缝太宽，不如珍惜当下，用XX填满每一分钟。遂体力加满，魔力加满。撒开把在路上飞驰，飞驰，一路飞奔到户县。7：10
依稀记得得上环山路，然后去马召，再去黑河。于是脱掉汗湿的软壳，从此向南走。户县钟楼以南，西汉高速下，还在修路，颠颠簸簸骑了一段之后就彻底不知道自己在哪儿了。在县道上，穿过麦田和麦田，一路向南，向南，缓上坡向南。于是就饿了，然后两分钟之内，全身没劲状，趴在车把上大口喘着气，望着不远处的环山路，望穿秋水。后悔没在秦镇吃米皮，户县吃软面，一想到这儿，更是觉着前胸贴后背。
往肚里塞了口水，猫着腰爬到环山路上。清扫的大爷说，马召？你要去周至啊？那可远着呢，还有7、80里路。心里乐开了花儿，这么快就能到马召了呀。浑身上下顿时爽气了，在空旷的大路上飙起车来。楼观台，楼观台，到处都是楼观台的大牌子，却总见不着影子呢……朱雀森林公园？呃，才过涝峪？还没到，还没到…… 不由得泄了气，肚子又饿了。在路边买了斤黄樱桃吃了不到1/4就吃不下了，把剩下的送还给买樱桃的大婶，人家不好意思拿，又抓了一大把特别甜的塞我口袋里。 出户县才到楼观台的地界儿。
路上车一直不多。一辆摩托车晃晃悠悠的骑过，一看，俩女娃子，可拉风的带着黑超。却不知咋的慢下来，不管，腿上给了把力把人家给超了。哟，是个女娃，其中一人嘀咕着。不带好意的感觉油然而生。这时候女人间的特殊荷尔蒙便起了作用：装作若无其事的暗暗给了把力就飚到人家前头去了。俩女子倒也悠闲，透过黑超瞥了我一眼，倒也不紧不慢的和我隔着半米远一前一后骑着。这样过了几分钟的样子，终究觉着尴尬得很，便忍不住开腔：你们这是去哪儿呢？开车的女子轻快的说：楼观台，我们就住那儿。一听这声音心里也舒坦了不少：原是这样随和的人，一点敌意恶意没有，倒是之前的戒备神马显得好愚蠢。
揣度或许是个好东西，只是第六感的偏差并不总能尽如人意的小。也许只需要简单的几句话，冰封千轫或是春意暖人立见，便不用在一层薄纱之后孤独忐忑。本就不是什么话多的人，不像某个猪头叽哩呱啦能喷上一路。只微微地聊了些平常的话，一起到楼观台，然后分手。永不再相见。她们只是过客，或者我只是她们的过客。只是相逢是缘。至少这长长旅程上一起走过虽不刻骨铭心但不乏愉悦的一段，足够了。
9.40到马召，96km，时间尚早。一个夹馍一碗豆腐脑下去害怕不够饱，遂又要了一碗稀饭下去。总觉着众人眼神异样，或许我的穿着太过诡异，或许多虑了。不敢歇太久，稍作补给继续上路。
马召向南，一段蜿蜒曲折的上坡之后便正式进入秦岭的地界。
【线路介绍】鳌山，也称西太白。海拔3476米。比东太白拔仙台更为原始和宽阔。风景壮美，是太白系列里最为原始的无人区线路。这里有太白景色的雄浑而无太白人来人往的吵闹，植被原始，景色壮观，罕有人迹。行走在盘旋开阔的秦岭主梁上，羚牛成群，远望导航架身处云海中如天上感觉。该线路大部分时间在3000米以上，路途原始且较长，魅力无限。
【线路时长】2~3天
【最佳出行时间】四季均可。避免雨雪出行。
【线路强度】较大。从两侧登山口至鳌山大梁一路上坡，拔高剧烈，其中不乏如“练驴坡”之类三、四百米长的70度陡坡。
【危险度】中等。导航架以北及鳌山大梁以南需穿越石海。大梁上如遇大雾大雪恶劣天气则危险性较大。跑马梁一段无明显路，其余较明显。
【相关交通】城西客运站坐车至眉县(3h)，眉县小巴至太白县，再从太白县包车至登山口（太白县至23公里林站约50km，至塘口村约8km） 继续阅读鳌山穿越路线
随大部队往秦镇逛了一圈，快晒化了。
新买的对讲机很给力，加上原有的一共带了5台，一路调戏小绵羊来着。
可惜没去户县吃不了烤羊腿涅。
回来吃草莓给撑着了。
跟在两个牲口后面小累。
回实验室便见着码表odo刚好1000km，买车俩月也没觉着咋骑就这里程。为嘛上学期几乎每周都出车也才1k3km呢。
老板现场办公莅临指导下终于把机器人又挂上去了，期间ZX童鞋可谓劳苦功高。下面得做界面还有摇杆操控的实现，慢慢来好好做吧。